당뇨 썸네일형 리스트형 🏆 50대 질병 월드컵 – 내 몸 어디서부터 고장 났을까? 블로그를 쓸 만큼 체력이 고갈되어서 10여일 쉬었네요.회사를 갔다가 갑자기 훅 다운이 돼서 겨우겨우 일처리하고 집으로 고고고객 한분만 만나도 훅 다운집에만 오면 그대로 침대속에서 누워있다 애들 저녁챙겨주고 다시 침대로요즘 내 몸을 보니 건강이 재산이라는 말이 ..아참참 그리고 건강검지전에 내가 어떤 보험을 들고 있는지 꼭 확인하세요🏆 50대 질병 월드컵 – 내 몸 어디서부터 고장 났을까?갑자기 무릎이 나를 배신하고, 새벽에 이유 없이 눈물 찔끔…“이게 다 나이 탓인가요?”라는 말이 입버릇처럼 나오는 시기 😅그래서 준비했어요!50대 여성이라면 한 번쯤 겪는 질환들을 월드컵 형식으로 소개!웃기지만… 다 진짜라서 슬쩍 공감되는 이야기, 지금부터 시작합니다 🩺 🥇 1번 시드 – 관절염 여왕"무릎은 20대.. 더보기 잠을 자도 피곤한 나, 혹시 만성질환 신호일까? 😴 잠을 자도 개운하지 않은 날들요즘 따라 몸이 자꾸 무겁고, 머리는 멍하고… “내가 나 같지 않다”는 생각이 자주 들곤 해요.피로 때문이겠지, 대충 넘겼던 하루하루가이젠 무서워질 만큼 무거운 날도 있어요.📍 혹시 만성질환이 원인일까?저는 당뇨약과 고지혈증약을 복용 중이에요.처음엔 피로를 나이 탓이라고 생각했지만,알고 보니 당뇨병이나 고지혈증이 만성피로를 심화시킬 수 있다는 사실을 알게 되었죠.🩺 당뇨와 만성피로의 관계혈당이 불안정하면 에너지가 빠르게 고갈됨혈관 내 당 축적으로 인해 산소 공급 저하수면의 질 저하, 근육 회복 지연🫀 고지혈증과 피로감혈액 내 지방 수치가 높으면 혈액순환이 저하돼 피로감 증가심장 부담이 커지고 두통·어지럼증까지 동반될 수 있음💤 나도 혹시 '만성피로'? 상황별 체크.. 더보기 💥 "붙어 다니는 삼총사 ! 고혈압·당뇨·고지혈증, 지금 관리 안 하면…" ⚠️ 하나 생기면 줄줄이 딸려온다!고혈압·당뇨·고지혈증은 왜 항상 같이 오는 걸까?👉 이유는 간단합니다. 우리 몸속 ‘생활습관의 흔적’이니까요.https://open.kakao.com/o/siw9Nfvh 보장설계매니저안녕하세요 보장설계매니저입니다. 궁금하신 일이 있으시면 여기를 꾹~open.kakao.com 🧬 혈관을 노리는 침묵의 삼총사고혈압, 당뇨, 고지혈증은 하나만 생겨도 걱정인데...이 세 가지는 마치세트처럼 붙어 다닙니다.그 이유는 공통된 생활습관과 몸속 대사 이상이 서로 얽히고설켜 서로를 부추기기 때문이에요.📍 같은 원인, 같은 길을 걷는 세 질환🍔 나쁜 식습관 – 기름지고 짠 음식, 당 많은 간식🏃 운동 부족 – 하루 30분 걷기조차 부족한 생활📏 복부비만 – 허리둘레 증가 = 위.. 더보기 이전 1 다음
